日々の疲れを取る癒しの空間・リラックスできる部屋の作り方

疲れを取るのはもちろんのこと、ストレスを解消したり、沈んでしまった気持ちをリセットするためにも自宅に癒しの空間があることはとても重要です。もし仮に、「家に帰っても疲れが取れない」「常に気持ちが晴れない」などマイナスな状況を継続してしまうと、体調の悪化にも影響してしまいます。ただでさえ外の世界はストレスを感じてしまうもの。自宅で心身共にリフレッシュできるかが、豊かな生活に繋がります。

部屋の作り方において、統一感、オシャレ、好きな雰囲気、整理整頓されている、色、照明の明暗など目から感じることのできる癒しの種類は様々です。これらが揃っていなかったり、目に映って不快に感じてしまうものがあると、部屋の中で過ごしていても、リラックスはできません。「何が目に映れば癒されるのか」と疑問に思う方もいらっしゃると思いますが、それぞれのポイントを押さえていけば、目から癒しを感じる部屋を作ることはそこまで難しくはありません。

日々の疲れを和らげるためには、部屋の色使いが重要です。穏やかなパステルカラーや、自然を思わせるグリーン、静かな海を連想させるブルーなど、心を落ち着かせる色を選びましょう。壁の色や小物を通じて、視覚からリラックスできる空間を作り出すことができます。

いくら好きな物をたくさん置いていたとしても、統一感や開放感が無いと圧迫感が出てしまい、ストレスを感じる原因となります。限られたスペースの中でも、家具のデザインを統一したり、程よく抜け感があるもの置いて頂くと視覚的に余裕が生まれ、こういった問題も解消されていきます。また、収納家具を混ぜ込んで頂くと整理整頓もしやすくなります。

デザインが同じもので家具を統一すると、それだけでスッキリした部屋に見せることができます。また、同シリーズの家具であれば高さ、幅などのサイズのバランスも取りやすいため、ごちゃつくことなくストレスフリーな空間を作ることができます。お気に入りのデザインの家具をシリーズで揃えることができれば満足感も得られます。

部屋に適度なスペースを作ることができれば、心にも余裕が生まれます。部屋の広さによっては難しい場合もありますが、高さの低いもの、抜け感のあるデザインのものを選んで頂くと、視界が広がりスッキリとした部屋になります。ソファやテレビボード、収納類など生活に欠かせない家具をこういった視点から選んで頂ければ息苦しさから解放されるはずです。

視覚から癒しを感じる部屋を作るためには、照明も非常に重要です。職場の蛍光灯の光、スマホ、テレビなど生活の中で気が付かないうちに目に疲れをため込んでいます。このような疲れを癒す光の空間が作ることができれば、部屋で心身共にリラックスできる部屋になるでしょう。

癒しを感じる部屋を作るためには、触感から感じる癒しも非常に重要です。触り心地、座り心地、寝心地など、体と肌で感じる癒しも、疲れを取ったりリラックス効果を高めるためには大切なポイントとなります。

例えば「このソファは身体が休まらない」「今使っているベッドで熟睡できない」といった不満を感じたことがある方も多いのではないのでしょうか。このように自宅でゆっくりできる時間が取れたとしても、全くリラックスできないのでは意味がありません。また、普段から部屋の中で触れる家具の素材なども、意識して頂くと癒しの効果を高めることができます。

家具の素材、ファブリックなどの質感の選定はとても大切です。主に天然素材の柔らかさや、温もりに癒しの効果があり、部屋の中にいながらも肌で自然を感じて頂けるような環境を作り上げることがポイントです。ご自宅での日常生活の中で、家具は肌に触れる機会が多い分、触っただけで心が安らぐように素材選びをして頂くと、癒しの効果を上げることができます。

アッシュ
粘りと強度があり衝撃に強い木材ですが、加工もしやすく表面の仕上がりも美しいため、家具材として人気があります。また、滑らかな肌触りが特徴です。

インダカ
ラオス原産の珍しい木材で、a.flatタイ工場がラオスへ直接買い付けて加工しています。アジアンテイストを満喫でき、木の本来の温もりを感じられます

ヒヤシンス
アジアンテイストを存分に味わえる独特な素材感が魅力的なヒヤシンス。柔らかな感触を持ち、温かみと重厚感が部屋に安らぎをもたらします。

ラタン(籐)
日本では「籐」の名称で古くから親しまれている素材です。軽量で通気性もよく、調湿機能があるので夏は涼しく、冬は暖かく過ごせる素材です。

a.flatでは天然素材を使用した上質なファブリックを、クッションカバー、ソファカバーなどにお使い頂くことが可能です。家具の素材同様、部屋での生活の中でファブリックの素材選びはとても重要です。ソファなどの家具は、フレームの素材よりもカバーの方が肌に触れる機会が多い為、より気持ちよさを感じることができる生地をお選び頂くことがポイントです。

リビングルームでくつろぐ際、ソファにいる時間が一番長い方も多いとか思います。ソファはゆったり過ごすことができたり、チェアとは違うふんわりとした座り心地で私たちを癒してくれます。ですが、このソファが体に合っていなかったり、好みの硬さ、座り心地でないとリラックス効果が下がってしまいます。部屋を癒しの空間にして頂くには、自分に合ったソファをお選び頂くことが重要なポイントです。

睡眠中に快適な寝心地を実現することができれば、癒しの効果が高まります。最適なベッドのサイズ感、体に合ったマットレス、適温で睡眠できる寝具をお選び頂くことが大切です。睡眠は身体を癒す大きな役割を果たし、毎日の生活の質を左右します。身体に過度なストレスをかけることなく快適にお休み頂くために、自分に合ったスタイルを見つけることがポイントです。

横浜の新築タワーマンションでの素敵なひと時を過ごす空間で、内装や景観に合わせた部屋づくり・家具選びにこだわりました。内装や横浜の街並みに調和するアースカラーでまとめた、絶妙なカラーコーディネート・素材の組み合わせを駆使したインテリア実例です。

ローソファを窓に向けてレイアウト。開放感のあるリビングで贅沢な景色を楽しめます。

寝室にも部屋を広く見せるローベッドを配置。天井までの高さもないため、リラックスして眠れます。

海や空を思わせるブルー、家具は温もりと安定感を演出するブラウン。この組み合わせにより、洗練されつつも温かみのある空間が生まれ、日々の生活に心地よいリズムを与えてくれます。装飾や照明も、お気に入りのものを選ぶと更に快適な空間になるでしょう。

リビングダイニングには、2人で一緒に選んだブルーのソファカバーを採用。心地よいリラックスタイムを演出します。

グリーンのアクセントが心を落ち着かせ、ブラウンの家具が温もりを与えてくれる空間。日々の疲れを癒し、心地よい眠りと目覚めが叶います。

無垢材の曲線アームが美しいハイバックソファや、ローテーブルを配置したリビング。ナチュラルな床色にオフホワイトのソファカバーで合わせたシンプルなコーディネートに、茶色のクッションでグラデーションを作りアクセントを付けました。

優しいブラウンカラーで統一したダイニングスペース。木々の木目を楽しめる無垢材ダイニングテーブルを設置した、癒し感のある食卓です。

ブラウンのワンカラーで仕上げたシンプルな寝室。無垢材のベッドや収納、デスクの風合いを活かした潔いコーディネートです。

家族で落ち着くラグジュアリーモダンな戸建て・部屋作りを叶えたインテリア実例です。内装からインテリア・家具まで、グレーとブラウンで統一して、新築の戸建てならではのこだわりを散りばめました。素材感のある壁や天井材をベースにした、おしゃれなインテリアコーディネートをご覧ください。

モダンなグレーでまとめた洗練感のある2階のリビング。大人っぽい雰囲気と自然素材のグレーやブラウンが織り成す温かさも感じる空間です。

ダイニングやキッチンスペースも同じくグレーで統一しました。セラミック素材のダイニングテーブルと、天然素材を使ったチェアに癒されます。

こちらの部屋は自然の花々を連想させるパープルを主役にしたインテリア実例です。華やかなパープルのファブリックや大胆にあしらった花柄のラグなどは、心を冷静な気持ちにさせる効果があります。また、非日常感のある部屋づくりによって、オンとオフの切り替えもしやすい癒しの空間が実現しました。

華麗なパープルをたくさん用いたリビングダイニング。装飾やファブリック、生花をたくさん散りばめれば非日常感のある癒しが得られます。

寝室は花柄のベッドスプレッドを主役にコーディネート。また、カーテンは柔らかくうっすらパープルを感じる生地を用いて優しい印象をプラスしました。

こちらの実例は落ち行く夕日のような温もりを感じる、レッドで統一したインテリア実例です。家具も無垢材のシリーズで統一したため視覚的＋触覚的にも、より癒しを得られやすい空間に仕上げました。また、ハイバックソファを中心に極上の座り心地やリラックス感も実現しています。

無垢材のハイバックソファとローテーブルが主役のリビング。素材の風合いや手触りによって、部屋が癒しの空気感に包まれます。

リビング後ろの書斎にも無垢材を用いたワークデスクを配置。また、ヒヤシンスのチェアや暖色系の装飾によって、温もりの空間に仕上げました。

こちらの部屋はソファカバーやクッションカバーに新緑の瑞々しさを感じる、グリーンを用いたインテリア実例です。木々の葉を思わせる深いグリーンを大胆に取り入れつつ、ダークブラウンやブラウンの自然素材を使った家具を合わせました。自宅でも自然感のあるグリーンを見ながら癒しの暮らしを送れます。

ソファ前のテレビボードには無垢材のユニット家具を贅沢に多数配置。無機質なテレビのイメージを調和したリビング空間を実現しています。

無垢材の癒しを楽しめるローダイニングテーブルには、優しい色合いの緑のカバーを用いたダイニングベンチを合わせたことで爽やかに過ごせます。

こちらの部屋は木々のブラウンを中心に、落ち着いた印象の癒しイメージを取り入れた事例です。部屋全体に家具やファブリックで濃淡のあるブラウンカラーを用いて、自然な木々の雰囲気を感じることで日々リラックスして過ごすことが可能になります。

丁寧に編み込まれた自然素材（ラタン）のソファや無垢材を用いたボックス型のサイドテーブルは見た目だけで無く、触った際の癒しも感じる家具です。

ベッド周りにはクッションや寝具、カーテンなどで様々なブラウンを散りばめました。温かみを感じる色合いに包まれてお休み頂けます。

こちらの部屋は海沿いのリゾート地のような涼しさを感じる、ブルーを用いたインテリア実例です。空間に癒しや開放感を与えてくれるローソファをメインに、海や空を連想させる爽やかなブルーのクッションカバーやラグを添えました。旅行で訪れた海辺のリゾートを思わせる癒し感たっぷりの部屋に仕上がっています。

リラックス感のある木々が見える眺望を活かして、視線を遮らないローソファを配置。過ごす時間の長いリビングダイニングに癒しが広がります。

寝室にも海の清涼感をイメージしたクッションカバーやカーテン、壁面装飾を取り入れました。心が落ち着く癒しの空間によって快眠が得られます。

グレーに美しく染め上げたローソファや石のテーブルが主役のリビング。様々な自然素材をベースにしたグレーの家具とファブリックを用いて、モダンで優し気な空間に。雲霞を想わせるような、色とりどりのグレーで作り上げたカラーコーディネートに包まれてリラックスできます。

優しさや温もりと、シックな雰囲気も兼ね備えたロースタイルの空間。ローソファで横になってリラックスもできる空間です。

リビングのローソファと同じ自然素材のチェアを取り入れたダイニング。モダングレーのカラーコーデで大人っぽい食卓を楽しめるでしょう。

湘南のセカンドハウスにハワイアンインテリアを取り入れて、大人の余裕と洗練されたリゾート感を演出。海を感じる爽やかな色合いと自然素材の家具が、日常から解放される特別な空間を作ったインテリア実例です。選び抜かれたハワイアンブルーのインテリアが、開放的な空間をさらに引き立てています。

雄大な海を思わせるリビングには、広々としたコーナーソファがあり、南国ムード溢れるヒヤシンスが大人の雰囲気を演出します。

洗練されたパーム柄のベッドスプレッドがシックなハワイアンスタイルを演出し、ゆとりを感じさせるフットベンチが空間を一層クラスアップさせています。

これまでご覧頂いた癒しの空間作りやインテリアコーディネートを叶えたい時は、a.flatのオリジナルソフト（マイルーム3D）を使って実現してみましょう。家具の配置や生活動線からカラーコーディネートまで、自分だけの好みを取り入れながら部屋作りを進めることができます。

今回のコラムでは、視覚・触覚をテーマに様々な視点から、癒しの部屋の作り方をご紹介させて頂きました。普段の部屋での過ごし方だと、日々の疲れを取ることが難しい方も多いかと思います。ご自宅での時間を少しでも有意義にするために、どこを変えるとよりリラックスできる部屋になるか、癒しの空間に近づけることができるか、検討してみてはいかがでしょうか。