8章：ベッドのサイズ知識 ～部屋サイズ・使用人数・生活動線に合った選び方～

ベッドは、視覚的に「寝室＝ベッド」と言っていいほど、スペースの多くを占めるアイテムです。また、寝室はスペースが限られているケースが多いため、サイズを間違えると快適なベッドルームにはなりません。ベッドサイズと間取り、使用人数のバランスを考えて、あなたに合ったベッドフレームを選びましょう。

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適切なベッドサイズとレイアウトでストレスの無い寝室に

寝室で日々快適に眠り・過ごすには、ベッドの適切なサイズ選びや配置が重要です。眠りやすい大きいサイズ感になればなるほど、コンパクトな寝室では圧迫感が出たり生活動線に影響を与えるため、バランスのよいサイズ選びとレイアウトを心掛けるようにしてください。

ベッドフレームの基本サイズ　～高さ・奥行(長さ)・幅～

ベッドのサイズ知識を知る上で、まずはベッドフレームの基本的な3つのサイズポイントをご紹介。ベッドのサイズ選びや寝室の見え方、生活動線、使用人数などに影響を与えます。

ココがポイント！

基本となるベッドサイズやレイアウトを知ることで快適な寝室に

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ベッドやマットレスまでの高さで変わるイメージ・立ち座りしやすさ

ベッドフレームの高さが低いほど、視覚的にお部屋を広く見せることができて、マットレスまでの高さがソファの座面高に近い330ｍｍ以上あれば立ち座りがしやすくなります。使い勝手やお部屋への印象のバランスを考えて適切な高さのベッドフレーム、マットレスを選びましょう。

視覚的にお部屋を広く見せるローベッド

寝室をできるだけ広く見せたい時は、低いデザインが特長の「ローベッド」を選んでください。寝室を開放的に見せるテクニックはいくつかありますが、最も効果的なのはベッドの高さを抑えることです。

寝室に開放感を生み出すローベッド >

ベッドフレームの高さによる開放感の違い

以下はa.flatの代表的なローベッドと、スタンダードな高さのベッドで比較しました。寝室の広い面積を占めるベッドの高さがこれだけ変わると、見え方が全く異なるのが分かります。（下記例のマットレスは全て高さ200mm。チーク・ローベッドv01のマットレスのみ高さ90mm）

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マットレス上までの高さでも変わる寝室の開放感

ココがポイント！

マットレスの厚みでも変わる開放感

寝室の開放感を演出したい時は、マットレスの厚みでもコントロール可能です。例えば、以下のようにヘッドボード有りのベッドでも薄いマットレスを使えば、空間を広く見せることも可能です。お好みに合わせて、ベッドとマットレスの高さ、設置面の高さをふまえて寝室の開放感を叶えてください。

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立ち座りがしやすいベッド

もし、ベッドフレームに立ち座りのしやすさを求めている場合は、マットレスまでの高さが必要になります。高さの目安を把握して快適なベッドにしてみましょう。また、逆に厚みのあるマットレスや海外製のベッドフレームと合わせて、高くなり過ぎないようにも注意してください。

マットレスまでの高さ400～500ｍｍ前後が立ち座りしやすい

ベッドとマットレスの高さで立ち座りのしやすさが変わるイメージ例を見てみましょう。腰痛持ちの方はソファやチェア同様に、400mm前後以上の高さが有った方が楽に過ごせる傾向にあるようです。（下記例のマットレスは全て高さ200mm。チーク・ローベッドv01のマットレスのみ高さ90mm）

マットレスの厚みを変えればローベッドでも立ち座りしやすい

ココがポイント！

ペットやお子様と過ごす時はローベッドがおすすめ

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ベッドの幅と奥行(長さ)で変わるイメージやレイアウト・生活動線

同じサイズのベッドでも、ベッドフレームの種類によって幅と奥行が異なります。ベッドフレームの幅、奥行が広めだと、よりゆったりとした印象になりますが、生活動線に影響が出たり扉が開かなくなる場合も。同サイズのベッドでも寝室のサイズに合わせたベッドフレームを選びましょう。

ゆったりとした印象を演出しやすい幅が広いベッド

もし、寝室をリゾートホテルのようなゆったりした印象に演出したい時は、幅が広いデザインがおすすめです。下記例のように、同じダブルベッドでも幅サイズが全く異なります。マットレスの幅よりも一回り大きいサイズのベッドは動線への影響もありますが、贅沢なイメージが作れるでしょう。

ベッドのシリーズごとに異なるフレームの幅

最も幅サイズが広いベッドと、最も狭いベッドを比較すると、最大で幅が250mmも異なることが分かります。部屋に合わせてベッドサイズ選んだり、どのような雰囲気に見せたいのか考えてみてください。

ベッドフレームの幅サイズ（※上記はダブルベッドの例）

ココがポイント！

寝室のゆったり感を演出するベッド選びは低さ＋幅の広さが大事

以下比較のように寝室をゆったり見せるには、ベッドの低さも左右します。幅が広くて高さもあると圧迫感が出てしまうため、その時は「低くて幅が広いベッド」を選んでください。

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コンパクトな間取りにも設置しやすいベッド

寝室ではベッドや他の家具も置くことで、生活動線の確保に困る間取りも多いのではないでしょうか。もし、コンパクトな間取りでスムーズなレイアウトを組みたい、という時は幅・奥行が狭いベッドフレーム選びが重要です。マットレスサイズにできるだけ近いベッドを選んでみましょう。

マットレスの幅・奥行とサイズ誤差が少ないベッドが配置しやすい

以下左のベッドのように、幅や奥行が広いベッドは生活動線が狭くなります。右のベッドのようにマットレスの幅・奥行とサイズの誤差が少ないベッドは生活動線が確保しやすくなるでしょう。

マットレスサイズと幅・奥行の誤差が少ないベッド

ベッドフレームの幅サイズ（※上記はダブルベッドの例）

ベッドの奥行(長さ)で変わる生活動線のサイズ

寝室のバルコニーに出る際の生活動線を確保するには、ベッドの奥行(長さ)が重要となります。

• 奥行(長さ)が広いベッド ⇒ 生活動線が狭くなる
• 奥行(長さ)が狭いベッド ⇒ 生活動線が広くなる

異なる奥行のベッドフレームを同じ部屋で配置、向きも同じにした状態で比較してみます。a.flatのムク・ベッドを例に生活動線の違いを見てみましょう。（※比較した部屋のサイズは奥行2600mmの設定です）

ココがポイント！

奥行(長さ)が広くても高さが低ければ歩きやすい

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ベッドサイズ(幅)で変わる使用可能な人数

ベッドサイズによって、使用可能人数や寝心地のゆとりに大きな差が出ます。間取りによっては一人でゆったり休めるサイズを選べたり、二人でも余裕のあるサイズを選んでおけば将来的に小さなお子様と一緒に使えることも。今だけではなく、今後のライフスタイルを考えたベッドサイズ選びが重要です。

二人暮らしに定番のダブルベッド >

マットレスの大きさ・幅で使用可能人数が決まる【シングル～クィーンサイズ】

マットレスの大きさ・幅によって使用できる人数が変わるため、ライフスタイルに合ったマットレスサイズを選びましょう。次からは、一般的な日本規格のマットレスサイズでシングル、セミダブル、ダブル、クィーンの計4サイズに加えて、シングル２台を並べたキングサイズ使いの違いを比較してみます。

シングルとセミダブルの差：幅230mm

ダブルとクイーンの差：幅200mm

クィーンとキングサイズの差：幅340mm

キング使いはシングルを2台並列することで、クィーンよりさらにゆとりが生まれます。将来的にシングルを離してツイン使い、またはシングル2台をそれぞれ別の部屋で使うなど、ライフスタイルの変化に合わせた使い方ができるのがメリットです。

ココがポイント！

マットレスは海外と日本でサイズが異なるため注意

以下はマットレスサイズ(幅)を比較した一覧表です。シングル、セミダブル、ダブルのサイズは日本と海外でさほど変わりませんが、それ以上のサイズは海外メーカーと大きく異なるのが見てとれます。そのため、ベッドフレームとマットレスをセットで購入する時はサイズの相性など注意しましょう。

会社名	SS	S	SD	D	DW	Q	K
	セミシングル （ハーフ）	シングル	セミダブル	ダブル	ダブルワイド	クィーン	キング
a.flat（日本）	700 or 800	970	1200	1400		1600	1940 (970+970)
B社（日本）	800	970	1200	1400		1600	1940 (970+970)
C社（日本）	700	980	1210	1400		1600	1960 (980+980)
D社（海外）		990	1220	1420		1540	1800 (900+900)
E社（海外）	840	1010	1210	1410	1530		2020 (1010+1010)
F社（海外）		970	1220	1400	1530	1700	1800 (900+900)

単位：mm

※海外製のクィーンサイズ購入時は、ボックスシーツが日本サイズとも合わなくなる可能性があるため、海外サイズを取り扱っている会社で購入する必要があります。

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～部屋サイズ別～ ベッドのサイズ目安&レイアウト例（6畳～12畳）

ベッドフレームの配置を考えるにあたって、生活動線やその他家具とのスペースを確保するために、どれほどの面積が必要なのかを把握することが大切です。以下の目安表では、ワンルームやベッドルームといったライフスタイル別の一般的な間取りごとに最適なフレームの組み合わせを掲載しています。

ワンルームに配置する際のベッドサイズ目安

	部屋サイズ
	6畳	8畳	10畳	12畳
フ レ ｜ ム	シングルベッド	シングルベッド セミダブルベッド	～セミダブルベッド	～ダブルベッド
ポ イ ン ト	スペースが限られるためシングルベッドが基本。特に部屋を広く見せてくれるロータイプがおすすめ。	ソファを設置しやすいのはシングルベッド。日々ゆとりを持って寝たい方はセミダブルベッドでもOK。	フレーム自体のサイズにもよりますが、部屋にゆとりがあるためセミダブルベッドでも問題ありません。	部屋にかなりゆとりがあるためダブルベッドでも配置が可能に。自由度が高い贅沢な寝室サイズです。
間 取 り 例	3Dイメージを見る	3Dイメージを見る	3Dイメージを見る	3Dイメージを見る

ベッドルームに配置する際のベッドサイズ目安

	部屋サイズ
	4.5畳	6畳	8畳	10畳
フ レ ｜ ム	セミダブルベッド ダブルベッド	ダブルベッド クィーンベッド	ダブルベッド クィーンベッド シングルベッド×2	クィーンベッド シングルベッド×2
ポ イ ン ト	一人暮らしのケースではセミダブルベッドでも十分です。二人暮らしの際はダブルベッドを配置すると、少し狭く見える可能性有り。	開放感を重視するならダブルベッドを。広々とした寝心地を求める際はクィーンベッドがおすすめです。その際は他の家具を少なめに。	基本はクィーンベッドでも問題無し。各々がゆったり寝たい、お子様と三人で寝たい際はシングルベッドの2台置きも可能です。	間取りにゆとりがあるため希望のベッドサイズや、その他家具が自由に配置可能です。ホテルライクな寝室を作ることもできます。
間 取 り 例	3Dイメージを見る	3Dイメージを見る	3Dイメージを見る	3Dイメージを見る

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a.flatのベッド一覧表

a.flatで販売しているベッドシリーズの一覧表となります。各ベッドによって異なるサイズの違いやその他情報などを比較することができます。特に幅や奥行きは部屋に配置する際、重要なポイントになります。ご自身にとってベストなサイズ感やデザインのベッドを見つけましょう。

※幅の表記は、S=シングル、SD=セミダブル、D=ダブル、Q=クィーン、となります。

イメージ	素材	幅	奥行き (長さ)	高さ	マットレス 設置面高さ	組立	備考
チーク・ローベッドv02 (SD)	チーク突板	S：幅1120 SD：幅1320 D：幅1320 Q：幅1520	2170	485	200	○ 完全組立式	脚無し も有り
チーク・ローベッドv01 (SD)	チーク突板	S：幅1120 SD：幅1320 D：幅1320 Q：幅1520	2170	300	200	○ 完全組立式	脚無し も有り
チーク・ローベッドv03 (SD)	チーク突板	S：幅1120 SD：幅1320 D：幅1320 Q：幅1520	2170	200	200	○ 完全組立式	脚無し も有り
コト・ローベッドv01 (SD)	ポプラ無垢 オーク突板	S：幅1270 SD：幅1500 D：幅1700 Q：幅1900	2155	540	30	○ 完全組立式	マットレス 落とし込み タイプ
コト・ローベッドv02 (SD)	ヘッド: ポプラ無垢 フレーム: オーク突板	S：幅1270 SD：幅1500 D：幅1700 Q：幅1900	2240	540	30	○ 完全組立式	マットレス 落とし込み タイプ
ムク・ベッドv01/02 (SD・奥行2170)	ヘッド: アッシュ無垢 フレーム: アッシュ突板	S：幅1020 SD：幅1250 D：幅1450 Q：幅1650	2170/2080 ※奥行は 計2サイズ	832	270	○ 完全組立式	ヘッドボード収納有り
ラック・ベッドv01/02 (SD・奥行2170)	アッシュ突板	S：幅1020 SD：幅1250 D：幅1450 Q：幅1650	2170/2080 ※奥行は 計2サイズ	832	270	○ 完全組立式	ヘッドボード収納有り ベッド下収納有り

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