1日の終わりをリフレッシュして次の日も元気よく過ごすには、日々の快眠が欠かせません。この章では寝具で変わる快眠ポイントをご紹介。お気に入りのベッドやマットレスだけでは身体がリラックスしてお休みできないため、様々な寝具選びのポイントを是非ご覧ください。
日々の快眠を手に入れる大事な寝具選び
身体全体がリラックスして快眠できる寝具選びが大事
快眠できる寝具を選ぶ6つのポイント
ここからは、快適な眠りに必要な「6つの寝具選びのポイント」を順番にご紹介していきます。
季節や室温に応じた保温性の布団・毛布を使用する
まず、一つ目のポイントは「季節」や「室温」に合わせた寝具を選ぶ重要性についてです。マットレスは年間を通して交換することは無いですが、布団などは季節に応じて適切なタイプを選ぶ必要があります。
四季に合わせた寝具選びと組み合わせが大事
～ 季節に応じた寝具の使用例 ～
「あたたかさレベル」と「季節のおすすめ組み合わせ」で寝具を選ぶ
夏でもエアコンで冷えてしまう方、冬でも暑がりで厚い布団が苦手な方など、人によって睡眠時に快適だと思うあたたかさは個人差があります。季節や室温だけでなく、自分が心地よいと感じるあたたかさの寝具を選ぶことが快眠には大切なポイントです。
～掛け布団～ ご希望のあたたかさと軽さの掛け布団を選びましょう
あたたかさレベル2の肌掛け布団
中綿重さ：0.5kg～
軽量でやわらかく、ご家庭で丸ごと水洗いできるウォッシャブル合繊肌掛布団です。中綿は保温性が高く、抗菌防臭・防ダニ・吸汗性に優れているので、アレルギー体質の方でも安心してお使い頂ける、衛生的なウォッシャブル布団です。
あたたかさレベル3の肌掛け布団
中綿重さ：0.3kg～
ポーランド産のホワイトダックのダウンを使用した高い保温性と通気性を兼ね備えた、薄くて軽い肌掛け布団です。夏は冷房による寝冷えを防いだり、春秋の肌寒い時期は掛け布団や毛布と組み合わせることで、暖かさをプラスしてくれます。
あたたかさレベル4の掛け布団
中綿重さ：1.5kg～
軽量でやわらかく、ご家庭で水洗いできるウォッシャブル合繊掛け布団です。中綿は保温性が高く、抗菌防臭・防ダニ・吸汗性に優れているので、アレルギー体質の方にも安心してお使い頂ける、衛生的なウォッシャブル布団です。毛布との組み合わせで何通りものあたたかさレベルに調整できます。
あたたかさレベル5の掛け布団
中綿重さ：1.2kg～
日本羽毛寝具製造業協同組合の品質基準に合格したエクセルゴールドラベル付き羽毛布団です。イギリス・ポーランド産ホワイトダックダウンを贅沢に使用した、ダウンパワー350（かさ高145mm）のあたたかい羽毛布団です。寒い冬にはお好みの毛布をプラスして、よりあたたかくお休み頂けます。
あたたかさレベル6の掛け布団
中綿重さ：0.9kg～
同様に品質基準に合格したロイヤルゴールドラベル付き羽毛布団です。ダウンボールの大きいポーランド産ホワイトグースダウンを贅沢に使用した、ダウンパワー400（かさ高165mm）の軽くてあたたかい羽毛布団です。寒い冬にはお好みの毛布をプラスして、よりあたたかくお休みいただけます。
～毛布～ ご希望のあたたかさと肌触りの掛け布団を選びましょう
あたたかさレベル1の毛布
重さ 1.1kg～
パイルの糸も地糸もすべてオーガニックコットンを使用しており、また織りあがったあとの洗いの工程も天然石鹸を使用して加工しています。タテ編み機を使ったタオルケットもありますが、この商品は泉州タオル認定工場のタオル織機を使って織りあげた贅沢なタオルケットです。
あたたかさレベル2の毛布
重さ 1.5kg～
ふんわりとした風合いで、赤ちゃんやアレルギー体質の方など、デリケートな肌にもやさしい天然素材100%の綿毛布です。ウールの毛布が苦手な方には秋冬でも、保温性の高い羽毛布団と組み合わせてお使い頂けます。
重さ 1kg～
吸湿性・発散性が良いシルクを贅沢に使った毛布で、なめらかな光沢とサラッとした肌触りです。夏は爽やか、冬は温かい使用感があり、オールシーズンで快適にご使用頂けます。肌にも優しいので、赤ちゃんやアレルギーのある方にも安心してご利用ください。
あたたかさレベル3の毛布
重さ 1.4kg～
オーストラリア産の最高級メリノウールを使用し、日本で丁寧に作り上げたウール毛布。色は白く絹にも例えられ、美しい光沢が魅力です。ソフトでしなやかな肌触りで、ウールによくあるチクチク感がそこまで有りません。保温効果が高いので、気温が低い季節に大活躍してくれるでしょう。
あたたかさレベル4の毛布
重さ 1.4kg～
最高級の天然繊維カシミヤを100%使用した贅沢な毛布です。光沢の美しさ・軽さ・やわらかい肌ざわりが特徴で、保温性も抜群。a.flatオリジナル毛布の中でもっともあたたかい毛布となります。寒い季節には保温性の高い羽毛布団との組み合わせで、一晩中あたたかくお休みください。
～シーズン別～ おすすめの寝具組み合わせ例
快適に眠る条件はひとそれぞれ違います。季節や室温に応じて適切な保温性の毛布や掛け布団が必要です。あたたかさ・肌触り・軽さなどお好みで寝具の組み合わせを見つけて、あなたにとってベストな寝具で快適に睡眠できる環境を整えましょう。
おすすめの寝具組み合わせ例 <春>
朝晩の気温の変化が著しい春は、寝具の組み合わせであたたかさを調整しましょう。気温の低い時期には羽毛布団など、冬用の掛け布団でも問題ありません。
おすすめの寝具組み合わせ例 <夏>
夏はエアコンや扇風機を使用するかしないかによって室温が変化します。室温が高い日は毛布1枚で、涼しい日やエアコンを使用してお休みする場合は、肌掛け布団をプラスするなどの工夫が必要です。
おすすめの寝具組み合わせ例 <秋>
秋が深まると一気に気温が下がってきます。保温性の掛け布団を中心に快眠の適温を保ちましょう。寒暖差がある時期のため、毛布は気温や好みに応じてプラスしてください。
おすすめの寝具組み合わせ例 <冬>
寒い冬は睡眠中の温度を保って、あたたかくお休み頂くことが快適な睡眠にはとても大切です。地域や室内環境、個人の寒さ感覚などに合わせて風邪を引かないように組み合わせてみましょう。
羽毛布団の上に軽い毛布を掛けると保温効果アップ
羽毛布団は体温によってあたたかくなりますが、毛布を上から掛けると「保温効果」が増します。 その際は羽毛がつぶれないよう軽めの毛布を選ぶことが重要です。厚着をしたような状態では、体を締めつけて眠りを妨げてしまうので、軽めの毛布と掛け布団を選んで快眠を叶えてください。
毛布がフタとなってあたたまった空気を逃さず、寒い冬でも心地よくお休み頂けます。
毛布の肌触りを楽しみたい時は、布団の下に毛布を敷いてお好みでご利用ください。
2. 軽量性や通気性に優れている掛け布団を選ぶ
2つ目のポイントは年間を通して主役の寝具になる、「掛け布団」のクオリティや機能性について知り、ベストなタイプを選んでみましょう。マットレスや枕に次いで、体への影響が多い寝具です。
身体に負担をかけない掛け布団選びが快眠に繋がる
快眠に大事な寝床内環境とは？
快眠のための最適な寝具 ＝『羽毛布団』
ベストな寝床内環境を保つ寝具として最適な素材は「羽毛」と言われています。快眠に大事な4つの特性、「あたたかさ」「軽さ」「むれにくさ」「からだへのフィット感」を兼ね備えているからです。
羽毛布団 ～4つの特性～
a.flat羽毛布団の品質へのこだわり
羽毛布団を選ぶ際に重要な『ダウンパワー』や『かさ高』
a.flat羽毛布団は、日本羽毛協同製品組合の品質基準をクリアしたゴールドラベル認定を受けています。選ぶ際に一番重要なポイントは『ダウンパワー』や『かさ高』で、『羽毛がどれだけ空気を多く含んで保温性があるか』という基準になります。高品質な羽毛ほど、このダウンパワーやかさ高の値が高いです。
品質基準ラベル |
使用羽毛品質 |
ダウンパワーの基準 |
a.flat羽毛布団ダウンパワー |
かさ高の基準 |
a.flat羽毛布団 産地 / ダウン比率 |
a.flat羽毛布団 側生地 |
|---|---|---|---|---|---|---|
 ニューゴールド |
☆☆☆ |
300以上 |
取り扱いなし |
120mm以上 |
取り扱いなし |
取り扱いなし |
 |
☆☆☆☆ |
350以上 |
350以上 |
145mm以上 |
-イギリス産- |
綿100%（60サテン） |
 |
☆☆☆☆☆ |
400以上 |
410以上 |
165mm以上 |
-ポーランド産- |
綿100%（60サテン） |
 プレミアムゴールド |
☆☆☆☆☆☆ |
440以上 |
取り扱いなし |
180mm以上 |
取り扱いなし |
取り扱いなし |
ダウンパワー・かさ高のちがい
羽毛布団の定義とは？
快眠を楽しめるa.flatおすすめの羽毛布団
快適な軽さとあたたかさを叶える、2つのa.flat羽毛布団をご紹介。お好みでお選びください。
羽毛布団・エクセルゴールド
抜群の軽さとあたたかさを兼ね備えた、イギリス・ポーランド産ホワイトダックダウン90%使用の高級羽毛布団。「エクセルゴールド」の品質認定ラベル付きで、a.flatの中でベストセラーの快眠アイテムになります。
羽毛布団・ロイヤルゴールド
抜群の軽さとあたたかさを兼ね備えた、ポーランド産ホワイトグースダウン92%使用の贅沢な高級羽毛布団。「ロイヤルゴールド」の品質認定ラベル付きで、a.flat取り扱いの布団の中で最上位の快眠アイテムです。
「羽毛リフレッシュサービス」で長くご使用頂けます
3. 肌触りが心地よく軽量性に優れた毛布を選ぶ
3つめの快眠寝具選びのポイントは「毛布」です。毛布は直接肌に触れたり、掛け布団と併用することも多いため快眠に影響を与える寝具になります。ここからは、毛布の選びのポイントを確認してみましょう。
毛布の気持ちよい肌触りと軽さが快眠へと導く
毛布を選ぶ際に大事な点の一つは、心地よい肌触りです。毛布の使い方にもよりますが、特に直接触れてお休みになるケースでは毛布の感触が寝心地に大きく影響を与えます。また、掛け布団と併用するケースでも手を布団から出して休む時に、手触りが悪いと気になってしまうかもしれません。
好みに合わせて心地よく眠れるa.flatの毛布
心地良い肌触りや軽さをふまえて厳選したa.flatの毛布をご紹介。お好みの一品を見つけてください。
オーガニックコットンの爽やかな感触「タオルケット」
最高級ランクの超長綿・スーピマコットン100%のやさしい肌ざわりのタオルケット。シルクのような艶やかな光沢、しなやかなドレープ性も特長。軽くて通気性・速乾性・吸湿性が高いので、暑い夏の夜でも涼しく快適な寝心地が得られます。（シングル：約1.1kg）
サラッとした肌への感触が気持ちいい「シール織り綿毛布」
軽くて暖かくシルキータッチな肌ざわりが魅力のシール織り綿毛布。表面に織り込んだ綿のパイルは抜けにくく、毛玉になりにくいのが特長。経糸・緯糸はポリエステルを用いているためお肌にやさしく、形状変化の少なさや洗濯の速乾性などメリットがたくさんあります。（シングル：約1.5kg）
なめらかな肌触りが魅力「シルク毛布」
なめらかな肌ざわりとシルク独特の美しい光沢が特長の毛布。通気性、吸湿性、保温性にも優れています。シルクの繊維内部にたくさんの隙間があり、その隙間に暖かな空気を含んでくれるため、肌寒い時期にも暖かくお休み頂けるでしょう。（シングル：約1kg）
ウールのチクチク感がない「ラムウール毛布」
チクチクしない子羊の毛を使った、ふわふわで柔らかいラムウール100%の毛布。一般的なウールに比べて繊維が細く、柔らかくて肌触りが良いため良質な眠りを叶えてくれるでしょう。複雑に絡み合った繊維の隙間にたっぷりと暖かな空気を含むため、非常に高い保温効果があります。（シングル：約1.4kg）
上質な感触に包み込まれる「カシミヤ毛布」
二人でお休みの時に毛布は一枚、二枚？
ダブルサイズ以上のベッドでお休みになる時、毛布の枚数はどのようにされていますか？一枚を二人で、二枚で各自ゆったりと。どちらも間違いでは無いですが、一人一枚の方が取り合いにもならず快眠しやすい傾向にはあります。二人のお好みで選んでみましょう。
ダブル毛布はクィーンベッドまでご利用可能。毛布によってはサイズ展開がないことも。
シングルサイズ展開しかない毛布で二人で使う時は、こちらの2枚使いを推奨します。
寝床環境を清潔に保って寝心地も調節できるベッドパッドを使う
4つ目のポイントはマットレスを保護しつつ、寝心地の調整もしてくれるベッドパッドについてです。大切なマットレスを守り、快適で永くご利用しやすくなるため必須のアイテムと言えるでしょう。
ベッドパッドの3つの役割
一般的なベッドパッドの役割としては以下の3つが挙げられます。最近はだいぶ使う方も増えてきた印象ですが、もしご利用がまだの方はメリットが大きいアイテムのため是非ご活用ください。
寝ている間のコップ一杯の汗を吸収してくれる
マットレス表面（詰め物）のへたりを軽減してくれる
マットレスの寝心地を調整してくれる
機能性や寝心地で好みのベッドパッドを選ぶ
マットレス保護と寝心地を調整できるa.flatのベッドパッド
ベーシックなタイプや寝心地を変えるa.flatのベッドパッドをご紹介。お好みの一品を見つけてください。
吸湿性に優れた「ウォッシャブル・合繊・ベッドパッド」
マットレスでの快適な睡眠に欠かせない、吸汗・抗菌・防ダニ機能を持った洗える合繊ベッドパッドです。マットレスの上に敷くことで、クッション性をプラスできます。やさしい感触で身体を支えて、マットレス表面のへたりも軽減してくれるでしょう。
吸湿性・発散性に優れた「ウォッシャブル・ウール・ベッドパッド」
フランス産ウール（羊毛）100%使用、水洗い可能なベッドパッドです。良質なウールが寝汗を吸収し、湿度と温度を適度にコントロールします。夏は爽やかに冬は暖かくお使い頂けるので、季節を問わず年間通して快適な眠りをサポートしてくれるでしょう。
通気性・体圧分散性に優れた「ウォッシャブル・高反発・ベッドパッド」
高反発性に優れて体圧分散性が高いため、快適な寝心地をサポートしてくれるベッドパッドです。一般的なベッドパッドよりも厚みがあるため簡易的なマットレストッパーとしても使えて、水洗いもできるため機能性にも優れた魅力が有ります。
自分の寝姿勢や好みに合わせた枕のタイプを選ぶ
寝る時の向きや硬さの好み、機能性で枕選びが変わる
枕は例えば家族暮らしの場合、それぞれが違うタイプを使っていることも珍しくはありません。人によって体格や首の形、寝ている向き、感触の好みが異なるからです。
4タイプからお好みで選べるa.flatの枕
ベーシックなタイプや寝心地を変えるa.flatの枕をご紹介。お好みの一品を見つけてください。
羽枕
張りがあり、へたりの少ないフェザー（水鳥の羽根）を贅沢に使った羽枕。フェザーの持つ適度な弾力が心地良い眠りをもたらしてくれます。天然素材の羽根そのものが温度調節、湿度調節をしてくれるので、季節を問わず快適な状態でお使い頂けます。
枕の感触：普通
ウォッシャブル枕
枕の高さ：高め
枕の感触：柔らかめ
リバーシブル枕 (マイクロファイバー綿/低反発ウレタン)
枕の上面：低反発ウレタンフォーム
枕の感触：普通（じんわり沈む）
そば殻枕 (高さ調節シート付)
ウレタンシート：有り
枕の感触：固め
肌触りや好みの色から布団カバー・シーツを選ぶ
快眠寝具を選ぶ6つ目のポイントは「布団カバー・シーツ」です。寝具カバーは一見、見た目の違いだけにも感じますが、実際は素材によって肌触りが大きく変わるため、快眠にも影響を与えています。
好みの肌触りと色から選べるa.flatの布団カバー・シーツ
さらりとした使用感の「ブロード」
ブロード（アイボリー）
・コンフォーターケース
・ボックスシーツ
・ピローケース
ブロード（グレー）
・コンフォーターケース
・ボックスシーツ
・ピローケース
ふんわりした肌触りの「ガーゼ」
ガーゼ（ホワイト）
・コンフォーターケース
・ボックスシーツ
・ピローケース
ガーゼ（ベージュ）
・コンフォーターケース
・ボックスシーツ
・ピローケース
独特のシャリ感と風合いの「麻混」
麻混（ホワイト）
・コンフォーターケース
・ボックスシーツ
・ピローケース
麻混（生成り）
・コンフォーターケース
・ボックスシーツ
・ピローケース
アクセントになる天然木(ヤシ)のボタン付き
麻混のカバーはボックスシーツ以外の、ピローケースとコンフォーターケースに、アクセントとなる天然木（ヤシ）のボタンをあしらっています。
麻のシャリ感と相性の良い雰囲気のボタンで、おしゃれなリゾート気分を味わえるワンポイントが魅力です。
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