4章：日本人に合った寝心地で快眠できる国産マットレス

体型・体格で変わるマットレスとの相性

例えば、世間で流行しているマットレスでも体格や体重が異なる方が使った場合、身体の支え具合や寝心地の感じ方などは大きく変わります。

そのため、「評判が良い・売れているマットレス＝自分に合ったマットレスにはならない」こともふまえて選ばなければいけません。枕なども含めて、身体を支えるアイテムはこの点が大事です。

地域・部屋の環境に合わせたマットレス選び

例えば日本の場合は梅雨があったり、最近では春や秋でも湿気がある日が増えています。また、お住まいの地域や部屋によっても、湿度の高さは異なります。そのため、通気性を考慮したマットレス選びも重要で「寝心地と湿度の関係性」という点も覚えておくとよいでしょう。

二人でお互い快適に寝られるマットレス選び

■使用マットレス
プレミアム・ポケットコイル・マットレス ハード （クィーン）ハーフ×2

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一人暮らしで布団感覚で寝られるマットレス選び

■使用マットレス
ウレタンマットレス（シングル）

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コイルタイプ

丈夫なスプリング(硬銅線のコイル)をらせん状に巻き、バネとして身体をしっかり支えてくれます。また通気性の良さも魅力です。

ノンコイルタイプ

ボールを落とした時の「跳ね返り率(反発弾性)」で高弾性、高反発、低反発の3つの種類に分類。通気性はコイルタイプよりも一般的には落ちます。

ボンネルスプリング

らせん状のボンネルスプリングが連結し、「面」で体を支えます。固めの寝心地や手ごろな価格、通気性の良さなどが特長です。

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ポケットコイル

一つ一つ独立したコイルが「点」で身体を支えます。身体の凹凸に合わせてフィットしやすく、寝返り時の横揺れの少なさ、体圧分散に優れています。

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女性のケース（体重49kg）

体重とマットレス硬さの相性=ノーマル

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男性のケース（体重60kg）

体重とマットレス硬さの相性=ノーマル or ハード

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男性75kgまで、女性65kgぐらいまでの方と相性の良い、硬さがノーマルのマットレス。

コイル上下に施した詰め物で標準的な硬さのマットレスを実現。（図はポケットコイルの例）

ボンネル・スプリング・マットレス(ノーマル)

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ポケットコイル・マットレス(ノーマル)

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コンビネーション・ポケットコイル・マットレス(ノーマル)

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プレミアム・ポケットコイル・マットレス(ノーマル)

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高密度プレミアム・ポケットコイル・マットレス(ノーマル)

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プラチナ・ダブルスプリング・マットレス(ノーマル)

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男性75kg以上、女性65kg以上の場合や、硬めの寝心地が好きな方におすすめのハード。

コイル上下に施した詰め物+フェルトで、硬めのマットレスを実現。（図はポケットコイルの例）

ボンネル・スプリング・マットレス(ハード)

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ポケットコイル・マットレス(ハード)

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コンビネーション・ポケットコイル・マットレス(ハード)

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プレミアム・ポケットコイル・マットレス(ハード)

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高密度プレミアム・ポケットコイル・マットレス(ハード)

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プラチナ・ダブルスプリング・マットレス(ハード)

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コイル＋スプリングの2層で身体を支える

プラチナ・ダブルスプリング・マットレスの最大の魅力はポケットコイル＋ボンネルスプリングの2層構造です。複層構造で組むことにより、体圧が2段階で分散されて快眠を実現。まるで高級ホテルのような寝心地を生み出してくれます。

女性の使用例（体重49kg）

マットレス全体のイメージ

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細かいコイルで身体を点でしっかり支える構造

身体の凹凸に合わせて細かな点で支えるコイルを詰め込んだ、高密度プレミアム・ポケットコイル・マットレス。標準的なコイルよりも直径が小さいタイプを採用し、寝心地は少し硬めになります。プラチナタイプと同様に体圧分散性が高いため、日々の快眠を約束してくれるでしょう。

標準より「直径が小さいコイル」を使用

独立したコイルを敷き詰めた構造。標準タイプのポケットコイルに比べ、コイルの直径が10mm小さいコイル(直径約40mm)を使用しているため、標準タイプの約2倍のコイル数が詰め込まれています。(こちらはダブルサイズの比較例）

女性の使用例（体重49kg）

マットレス全体のイメージ

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良質なコイルで身体を点で優しく支える構造

コイルスプリング1つ1つが「点」となって別々に沈み込むため「体圧分散性」に優れているポケットコイル・マットレス。標準的なコイルよりも少し高さがある良質なタイプを採用。優しくしっかり身体を支えてくれるため体圧分散性が高く、日々の快眠を約束してくれます。

標準より「高さのあるコイル」を使用

プレミアム・ポケットコイル・マットレスは、体圧分散性を高めるため、標準タイプのポケットコイルに比べ、コイルの高さが1インチ(約25mm)高いため、クッション性がアップ。a.flatの中でも人気の高い、マットレスの一つです。

女性の使用例（体重49kg）

マットレス全体のイメージ

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身体の部位に合わせて硬さが異なる構造

5つのゾーンに分けて体圧分散性にこだわった、コンビネーション・ポケットコイル・マットレス。身体の部位に合わせた硬さで支えてくれるため、肩や腰にかかる負担を軽減してくれるでしょう。理想的な寝姿勢を追求したい方におすすめのコイルマットレスです。

ハード層とソフト層で分かれる5つのゾーン

人間の身体はイラストのように、体の部位によってマットレスへの体圧が変わります。そこで、部位の体圧に合わせてハードとソフトのコイル層で分けて設計しました。特に沈み込みやすい腰周辺やハードタイプにするなど、理想的な寝姿勢を保てるように考えられています。

異なる硬さの秘密はコイルの配列方法

中側に埋め込まれているポケットコイルの配置・密度を変えて硬さを調節。ソフト層には平行配列を用いて優しい感触に。ハード層にはハニカム構造とも呼ばれる交互配列を取り入れて、平行配列よりおもコイル数を増やして、身体を支えるしっかりした硬さを実現しました。

女性の使用例（体重49kg）

マットレス全体のイメージ

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コイルで身体を点で支える構造

コイルスプリング1つ1つが「点」となって別々に沈み込むため「体圧分散性」に優れているポケットコイル・マットレス。体圧分散性の優れたマットレスを選ぶ際のスタンダードタイプです。コストパフォーマンスも気にされる時はおすすめのマットレスになります。

女性の使用例（体重49kg）

マットレス全体のイメージ

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抑えておきたい5つのポイント

• 日本の睡眠環境に合うコイルタイプが理想的
• ハーフタイプで好みの寝心地で眠る
• 表面の詰め物がへたりにくい厚さを選ぶ
• マットレストッパーを有効活用する
• マットレスを守る寝具を使う、お手入れする

身体のラインに沿って体を支える構造

ポケットコイルは上向き・横向きで寝ている際、自分の体型に合わせてしっかりと支えてくれる体圧分散性の高さが魅力と言えます。強度だけを考えるのであればボンネルスプリングでもよいですが、日本人の一般的な体格であればポケットコイルの方が快眠に繋がりやすいでしょう。

通気性を高めるベンチレーター(通気口)

日本の湿気が多い環境では、「マットレスの通気性」が大事です。どんなに体圧分散性が高く、好みの寝心地であっても、通気性が悪く蒸れやすい状態のマットレスでは快適にお休み頂けません。通気性の高いポケットコイルの通気を更に高めるベンチレーター(通気口)のあるマットレスを選びましょう。（※a.flatは左右各3つ設けています）

左右で異なる寝心地のマットレスも可能

1枚の大きいマットレスを敷くのではなく、2枚に分割されたハーフタイプのマットレスを活用してみましょう。寝心地の好みが異なる点や通路が狭くて搬入できないなど、様々なお悩みを解決してくれます。（写真はプレミアム・ポケットコイルマットレス Qサイズのハーフタイプ。左はハード/右はノーマルの硬さ。幅80cm×2=幅160cm）

快適性とへたりのバランスを考えた詰め物

a.flatマットレスの詰め物への基本的な方向性は、欧米人ほど体格や身体の凹凸が少ない点を考慮して日本人の体型に合わせた設計という点です。これは好みや考え方も様々なので絶対ではないのですが、本来布団でお休みしてきた歴史・環境なども考慮した設計と言えます。

日本人の体型に馴染みやすいマットレス表面

詰め物が厚いマットレスのメリットは高級ホテルのようなフカフカした感触でお休み頂ける点です。反面、その詰め物が後日ヘタった時のケアがしにくい点や、体型次第では身体が沈み込み過ぎることも。詰め物を適度な厚さにすることで、程よいクッション性を感じながらお休み頂けます。

しっかり安定感のある連続キルト

詰め物以外にも意外と大事な部分が表面のキルトです。日本は少し固めの寝心地を好む方が多いため、糸を連続して縫い合わせる「連続キルト方式」を採用。マットレスに圧力がかかると、かかった部分の周りも張力によって引っ張られ、生地の突っ張り感が強くなる設定にしました。ハリがあってしっかり安定した寝心地が得られます。

50年以上の実績がある国内工場で生産

a.flatのマットレスは、50年以上に渡ってスプリングマットレス・ベッド製造に携わっている国内工場で生産。職人による安定した技術によって1点1点を丁寧に仕上げたこだわりのマットレスで、お客様の快適な睡眠を日々サポートすることが目標です。

安心のSGマーク登録工場

SG（エスジー）マークは、SafetyGoods（安全な製品）の略号で、(財)製品安全協会が定めたものです。消費者の方が日常使用する製品の安全性を確保し、安心して使って頂ける製品を市場に提供するために製品の安全性に関する認定基準を作成し、その基準に合格した製品にのみ付けることができます。

マットレストッパーとは？

あまり聞きなれない言葉かもしれませんが、マットレスと併用するサポート寝具のことです。マットレスの寝心地が合わない、表面が少しヘタってきた時などに使用します。一般的に厚さが4～10cm程度あって、様々な素材感・硬さのものが存在するため、好みの寝心地に合わせて追加できるでしょう。

ベッドパッドのみ

■使用アイテム
ポケットコイル・マットレス
ウォッシャブル・ウール・ベッドパッド

ベッドパッド＋マットレストッパー

■使用アイテム
ポケットコイル・マットレス
ウォッシャブル・ウール・ベッドパッド
マットレストッパー (6cm厚・市販品)

マットレスを日々清潔に使用するのに欠かせないのがベッドパッドです。人は寝ている間にコップ一杯分の寝汗をかくため、ベッドパッドがあることで吸収してくれます。

また、ふんわりした素材感によって、マットレスのヘタリ軽減効果も大きいです。タイプによって機能性や厚みも異なるため、自分にあった物を選んでみましょう。

合繊タイプ

◎効果：吸湿性

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ウールタイプ

◎効果：吸湿性＋発散性

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高反発タイプ

◎効果：吸湿性＋体圧分散性

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マットレスと併用して使うアイテムとして必須のボックスシーツ。マットレスの厚さに合わせてサイズをお選びいただけます。

日々の汚れを防ぐ効果はもちろん、生地感によって寝心地も変わり、色次第で好みの雰囲気も演出できます。ピローケースやコンフォーターケースと合わせて、一式揃えておきましょう。

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ブロードタイプ

◎寝心地：さらさら、ハリ感

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ガーゼタイプ

◎寝心地：ふんわり、優しい

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麻混タイプ

◎寝心地：さらさら、シャリ感

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マットレス表面に掃除機をかける

毎日使用しているとマットレス表面には埃や髪の毛などが付着します。これらをそのままにすると、マットレスにダニなど発生する可能性もあるので、月に1-2回ぐらいはシーツを外して、掃除機をかけましょう。特に枕元やマットレスの縫い目部分は汚れなどが溜まりやすいので注意です。

立て掛けてマットレスを天日干しする

マットレスの除湿対策は普段は窓を開けるだけでもよいですが、月に1回程度はマットレスを壁に立てかけて、天日干しするのがおすすめです。マットレス裏側は特に日々の換気では除湿しきれないため、可能な範囲でマットレスの底を太陽の光や爽やかな空気に触れさせる必要があります。

マットレスを裏返してへたりを軽減する

上記のマットレス天日干しの際に合わせて行いたいのが、裏返して配置することです。ボンネル/ポケットコイル/プレミアムポケットコイルのシリーズは、表裏が同じ構造になります。定期的に裏返すことでマットレスの詰め物部分のへたりを軽減して、より長くお使い頂けるでしょう。

A1：体格が良い方の体重に合わせてハードタイプにする

一つ目の考え方としては、体格が良い男性の方などに合わせることです。仮に女性の方が体重47kgで男性の方が75kg以上～の場合、男性の方に合わせるのであればハードタイプになります。

ポケットコイル・マットレス (ハード) >

A2：ハーフタイプにして好みの硬さをそれぞれ選ぶ

もう一つの選び方としては、ハーフタイプのマットレスでそれぞれの好みに合わせて選ぶことです。ダブル/クィーンサイズであればハーフタイプが選べるので、例えば男性はハード、女性はノーマルというように希望の硬さを選ぶことで寝心地の違いが解消するでしょう。

ポケットコイル・マットレス ハーフ (ハード) >

A：お二人の体格によっては小さいため、後に横付できるベッドがおすすめ

コンパクトな寝室の場合、二人暮らしでセミダブルベッドを置く必要もあるかもしれません。ただし、セミダブルサイズで長期間過ごすのは、一般的に難しくなるため、後に同じシリーズを追加して横付できるタイプを最初に購入しておけば買い替えの可能性を軽減できます。

A：ローベッドで大きいサイズに組むことで一緒に寝やすいスペースが作れます

お子様が大きくなるまではご家族3人で並んでお休みになりたいと方もいらっしゃいますが、高さのあるベッドだと心配かもしれません。その時は高さの低いローベッドであれば、小さいお子様とも安心してお休み頂けるでしょう。

チーク・ローベッドv01 (シングル×2) >

シングル2台で家族3人がゆったり休めるキングサイズ仕様に。

ご家族3人で川の字になってお休みになる場合、最低でもクィーンサイズが必要になります。もし、寝室にゆとりがある場合は、シングル2台置き（キングサイズ仕様）もおすすめです。※右記イラストはシングル2台置きの例

【特集】ベッドの幅で変わる使用人数 >

A：ハードタイプの方がマットレストッパーで寝心地を調整しやすくなります

マットレスの上に敷いて寝心地を変えられる、マットレストッパーを使いたい時は、ベースのマットレスが硬めの方が理想的です。ノーマルタイプや更に柔らかいマットレスと硬くするのは難しいですが、硬めのマットレス表面に優しい感触や弾力性をプラスすることは可能となります。

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A：体圧分散性が高いマットレスでノーマルタイプの方が身体の凹凸に合わせやすい

横向き寝では、体の凹凸がマットレスに影響が出やすいため体圧分散性が高いタイプがおすすめです。また、お客様の体重にもよりますがノーマルの方が沈み込みやすい傾向にあります。マットレストッパーを敷いて横向き寝に合う感触を見つけるのも良いでしょう。

体圧分散性の高いプレミアムタイプ >

A：推奨はしていないため、できればベッドフレームやすのこ上で使うのがベターです

マットレスを意外とフローリングに床置きして使っているケースもいるようです。ただし、この使い方の場合、湿気が多い部屋ではマットレス裏がカビになる可能性があるため、できればベッドフレームの上や最低でもすのこ上で使うことを推奨します。

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A：寝ている間の汗(コップ一杯分)を吸収するためできれば敷いてください。

マットレスを使う場合、ボックスシーツだけでは寝ている間の汗（コップ一杯分）を吸収できません。ベッドパッドは洗えるタイプが多いので、1枚敷いて大切なマットレスを保護してください。寝心地にも優しい感触をプラスできたり、マットレスのへたり軽減としても役立ちます。

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A1：ハードタイプ、コンビネーションタイプが腰痛の方には人気です

一般的に腰痛の方は固めを好まれます。理由は柔らかいと腰部分が沈みやすい、硬いと少しの力で寝返りが打ちやすく腰への負担が軽減されるなどが要因です。そのため、ハードタイプのマットレスや、5つのゾーンで硬さを分けたコンビネーションタイプのマットレスが腰痛の方に人気です。

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A2：かなり固めが好きな方におすすめのウレタンタイプのマットレス

より硬めをご希望の場合、ノンコイルのマットレスの選択肢もあります。かなり硬めの感触なため、できればベッドパッドやマットレストッパーを併用した方が、身体への負担や快眠という点ではよいでしょう。硬すぎるマットレスは血流が悪くなるなど、デメリットもあるためです。

ウレタンマットレス >

A1：サイズが日本製と異なるケースがあるため、ベッドやシーツ購入時に注意が必要

海外製マットレスは、サイズ(幅)が日本製と異なることが有ります。そのため、ベッドフレームやボックスシーツと合わない可能性があるため注意が必要です。特にQサイズは日本製と異なっていたり、DとQの間のワイドダブルが存在するなど、ご購入時は事前に必ずチェックしてください。

【特集】ベッドのサイズ知識 >

A2：詰め物が厚いタイプは後日、寝心地の調整がしにくくなる点を考慮しましょう

もう一つ、海外製マットレスは詰め物が厚いタイプが多い傾向にあります。ふんわり感が気持ちよく感じる一方で、後日に寝心地調整をしたい時に対応しにくかったり、詰め物が厚いと後々にへたりやすいなどもあって、腰に負担が出る可能性も考えられます。自身の寝心地の好みや今後をふまえてお選び頂くと良いでしょう。

A：店舗によって展示が多少異なりますが、おおよそのマットレスをお試し頂けます

こちらの特集でご紹介しているマットレスは、a.flatの各店舗に展示しています。実際に寝心地や感触を試してみたい、という方は是非お気軽にご来店ください。マットレスの選び方が分からない時は、アドバイザーがサポートさせて頂きます。

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