ベストなテレビ台の高さ・目安とは？～目線がテレビと合う高さ30cm・40cm・50cm・60cm・70cmのテレビ台～

テレビ台には高さ30cm・40cm・50cm・60cm・70cmなど、様々な高さが存在します。大枠で分けるとロータイプ、スタンダード、ハイタイプ、3つに分類されますので、まずはa.flatのテレビ台を例にして、異なる高さのテレビ台を一通り見てみましょう。

自宅でテレビを見る時、丁度見やすいバランスの角度についてご存知でしょうか。理想的な目線の角度になるようにテレビ台の高さや座るソファの高さを組むことで快適なテレビライフが手に入ります。

首や身体に負担がかかりにくい理想的なテレビの高さは、「目線がテレビと平行から下方約15度まで」です。ポイントはテレビを見上げる状態にならない、極端に見下ろす状態にしないという点が大事になります。特に長時間テレビを見るライフスタイルの方は注意しましょう。（※写真の目線角度は約15度）

スタンダードな高さのテレビ台（高さ43cm）
スタンダードな高さのソファ（座面高38cm）

ロータイプな高さのテレビ台（高さ40cm）
ロータイプな高さのソファ（座面高33cm）

ハイタイプな高さのテレビ台（高さ72cm）
スタンダードな高さのソファ（座面高38cm）

ロータイプな高さのテレビ台（高さ33cm）
ロータイプな高さのソファ（座面高30cm）

二人やご家族の身長が異なるケースは多いと思います。この場合のテレビやテレビ台の高さはどのようにすればよいのでしょうか？

テレビまでの視聴距離は部屋の大きさに合わせて自然に決まりがちですが、テレビのサイズ（高さ）によって、目安となる視聴距離があるのはご存じでしょうか？このパートでは視聴距離の確認方法をご紹介します。

液晶タイプの薄型テレビが主流になって10年以上経過しましたがテレビは年々、高解像度化が進んで超高精細な映像を楽しめるようになりました。そのため、近距離でも見られるテレビを選択すれば、例えばソファからテレビ台・テレビまでの距離が近くても大丈夫なケースも考えられます。

ソファからテレビまでの視聴距離=220cm

ソファからテレビまでの視聴距離=190cm

ソファからテレビまでの視聴距離=290cm

ソファからテレビまでの視聴距離=300cm

ここからは一般的な4つの過ごし方から、テレビ台・テレビの高さや目安を見てみましょう。ご自身の暮らし方にマッチするテレビ台の高さを確認して、快適なテレビライフを叶えてください。

テレビ台の高さを考える一つ目の過ごし方は「ソファに座って見る」です。テレビを楽しむ定番の過ごし方で、長時間に渡ってテレビを見ることも。楽な姿勢で視聴できるベストな高さを組んでください。

ソファの座面高=33cm
テレビ台の高さ=30cm

ソファの座面高=30cm
テレビ台の高さ=40cm

ソファの座面高=38cm
テレビ台の高さ=43cm

ソファの座面高=39cm
テレビ台の高さ=45cm

二人暮らし・LD12畳に高さ43cmのテレビ台を設置した実例。二人にとって丁度よい目線でテレビを見られる、スタンダードな高さのソファを組み合わせました。視線が安定するようにソファ用のヘッドレストを取り付けて、二人でゆったり映画を楽しめるスペースを叶えています。

家族暮らし・LD14畳に高さ40cmのテレビ台を設置した実例。小さいお子様もいるご家庭のため、テレビ台の高さはロースタイルで抑えました。大人から子供までテレビを快適に見られるリビングを実現しています。

セカンドリビング8畳に高さ40cmのテレビ台を設置した実例。一人用のスタンダードな高さのソファに座って寛げるスペースです。パーソナルな空間でテレビを視聴するときも、首や肩が疲れない組み合わせが大事に。

スタンダードなソファに座った時の視線の高さに合わせると、テレビ台の高さ40cm前後が理想的です。リラックスしてテレビを見るためには、視線が自然にテレビの中央に落ちる位置にテレビ台を設置することが大切に。この高さなら、長時間の視聴でも疲れにくく、快適なリビングタイムを過ごせます。

一人暮らし・LD16畳に高さ33cmのテレビ台を設置した実例。ローソファに合わせて、ロースタイルのテレビ台を取り入れました。ソファだけではなく、床座でも過ごすため高さ33cmのテレビ台が最適です。

二人暮らし・LD12畳に高さ40cmのテレビ台を設置した実例。ソファは背もたれの高いハイバックタイプですが座面は高さ30cmのロータイプになるため、ロータイプのテレビ台が好相性です。また、60インチ以上の大型テレビは自然と高さが生まれるため、テレビサイズの視点でも低いテレビ台がおすすめでしょう。

別荘の家族暮らし・LD20畳に高さ47cmのテレビ台を設置した実例。ローソファと合わせる場合、高さが47cmのテレビ台は少し高く感じることもあります。ただし、この例のように部屋が広くテレビとソファの距離感が遠い場合は、目線に極端な角度が付かないので快適に視聴できるケースも。

戸建ての家族暮らし・LD16畳に高さ43cmのテレビ台を設置した実例。大人っぽい雰囲気と自然素材のグレーやブラウンが織り成す温かさも感じる空間です。ローソファからの距離感もあるため、大きく組まれたテレビ台も圧迫感が少なく感じられるレイアウトになりました。

タワーマンションのLD14畳に高さ72cmのテレビ台を設置した実例。ローソファとハイタイプのテレビ台を合わせていますが、ソファからの距離感が取れている点や、ホテルライクな雰囲気を目指す時などはおすすめの組み合わせです。また、隣接するダイニングテーブルからも食事をしながらテレビを楽しめる高さと言えます。

テレビ台の高さを考える二つ目の過ごし方は「床や座椅子に座って見る」です。日本では床座が落ち着くという方が今でも多く、ロースタイルな暮らしを取り入れる時は相性よい低めのテレビ台を選びましょう。

家族暮らし・セカンドリビング8畳に高さ33cmのテレビ台を設置した実例。リビングダイニングとは別部屋に床座のスペースを設けました。座布団とラグを敷いた床での暮らしに合う、高さ33cmの脚無しテレビ台をレイアウトして、リビングとは異なる落ち着いた雰囲気の中でテレビを視聴できます。

家族暮らし・和室6畳に高さ40cmのテレビ台を設置した実例。テレビの前には座卓と座椅子とレイアウトして、和室でも長い時間テレビを見られる環境を作り上げました。テレビ台を和室に置く時は畳との相性をふまえて、脚無しのロータイプがおすすめです。

一人暮らし・LD10畳に高さ40cmのテレビ台を設置した実例。ローソファと座椅子を置いて、和洋折衷な暮らしを採用しました。ソファに座ってテレビを見る、座椅子に座ってテレビを見る、2つの過ごし方と丁度良い高さ40cmのテレビ台です。和モダンな部屋ともマッチする格子デザインもポイントでしょう。

二人暮らし・LD14畳に高さ30cmのテレビ台を設置した実例。ソファ中心に過ごしながらラグに降りて、床座でも寛げるレイアウトになります。テレビ台の高さを抑えているため、その時の気分に合わせてソファと床座の暮らしを楽しむことができるでしょう。

テレビ台の高さを考える三つ目の過ごし方は「ダイニングのチェア・ソファに座って見る」です。このケースでは、ダイニングテーブルに合わせたチェアやソファからテレビを見るため、テーブルの高さと被らないテレビ台の高さが必要に。ソファ中心や床座よりも高めとなる60cm以上のテレビ台がおすすめです。

二人暮らし・LD14畳に高さ76cmのテレビ台を設置した実例。4段引き出しのキャビネットをダイニング周辺のテレビ台として兼用しています。ダイニングチェアに座って丁度見やすい高さで、食事をしながら二人のテレビ時間も充実するでしょう。

家族暮らし・LD18畳に高さ72cmのテレビ台を設置した実例。ロータイプのダイニングテーブルセットに合わせて、ハイタイプのテレビ台として使えるリビングボードを配置しました。食卓周りのテレビサイズが大型を置くと圧迫感が生まれるため、32インチの適度なサイズを選んでいます。

一人暮らし・ワンルーム8畳に高さ72cmのテレビ台を設置した実例。コンパクトなソファとカフェテーブルの前にハイタイプのテレビ台を置いて、ソファ前のテーブルに目線が被らないレイアウトを組みました。ソファ横のベッドで横になって見る時も、高さがあるためテーブルが邪魔せず楽しむことができます。

二人暮らし・LD19畳に高さ40cmのテレビ台を設置した実例。ソファダイニング周辺と合わせるテレビ台の場合はハイタイプが基本です。しかし、このケースではソファに座ってテレビを見てもテーブルに目線が被らないレイアウトを採用したため、テレビ台の高さを抑えつつ60インチの大型テレビを置くことができました。

テレビ台の高さを考える四つ目の過ごし方は「寝室のベッドから見る」です。就寝前にテレビを見ながら眠る、起床後のニュースチェックしたい、というライフスタイルの方で寝室にテレビを置く方は多くいらっしゃいます。このケースでは、ベッドの高さに応じたテレビ台の高さ選びが大事になるでしょう。

寝室4.5畳に高さ78cmのテレビ台を設置した実例。コンパクトな4.5畳のベッドルームに、シングルベッドとテレビ台、デスクを配置しました。ベッドで横になりながら、テレビを楽しめるリゾートホテル風のレイアウトを採用。また、無垢材で統一された家具によって、リラックス感のある中で過ごせるでしょう。

寝室8畳に高さ78cmのテレビ台を設置した実例。高さのあるダブルベッドの足元にハイタイプのテレビ台を設置しました。マットレスまでの高さよりもテレビが20cm以上、高い位置に来ているため目線を遮ることなくテレビを見られます。8畳以上の寝室で足元にテレビ台を置く時は、高さのあるテレビ台がおすすめです。

寝室6畳に高さ40cmのテレビ台を設置した実例。ローベッドの横に高さを揃えたロータイプのテレビ台を取り入れています。マットレスまでの高さが30cm以内に抑えられたローベッドの場合、テレビ台も高さを低くすることでテレビが見やすい環境になり、またサイドテーブル替わりとして様々な物を置けるメリットも。

寝室9畳に高さ40cmのテレビ台を設置した実例。ローベッドの足元にロータイプのテレビ台を、ホテルライクな雰囲気で組み合わせました。低いベッドと好相性の脚無しテレビボードを合わせたことで、和モダンな落ち着いた空気感の中で、寝室での暮らしやテレビライフを楽しめるでしょう。

テレビ台の高さ選びは、過ごし方に合わせて丁度良い目線になるのがポイントですが、テレビサイズ次第で大きく左右されます。特に最近は大型化しているため、テレビが大きくテレビ台も高いと目線の角度に加えて、圧迫感が気になることも。このパートではテレビサイズとテレビ台の高さの関係性を見てましょう。

50インチ以上のテレビが当たり前の時代になってきているため、ソファや床でテレビを見る暮らしの方は、テレビ台の高さをできるだけ低く抑える方が見やすい環境になってきています。昔のテレビは大きくても32インチ程度でしたが、現在は42～55インチが主流のためテレビ台の高さも比例して下がっている状態です。

テレビサイズ：42インチ
テレビ台のサイズ：高さ40cm / 幅154cm

テレビサイズ：50インチ
テレビ台のサイズ：高さ47cm / 幅180cm

テレビサイズ：60インチ
テレビ台のサイズ：高さ45cm / 幅180cm

テレビサイズ：70インチ
テレビ台のサイズ：高さ33cm / 幅210cm

インテリア性を重視して大きめのテレビを配置しないケースでは、高さのあるテレビ台を使用するのもおすすめです。例えば、タワーマンションでの非日常感のあるコーディネートを楽しみたい、ホテルライクなレイアウトを叶える、などハイタイプのテレビ台を活用してみましょう。

一人暮らしのワンルームや二人・家族暮らしの寝室などで使うテレビは、32インチ以下の小さいテレビを使うことが多いと思います。このケースではテレビ自体が小さいため、高さのあるテレビ台でも見た目のバランスや圧迫感など出にくいため問題有りません。

テレビサイズ：32インチ
テレビ台のサイズ：高さ45cm / 幅120cm

テレビサイズ：32インチ
テレビ台のサイズ：高さ40cm / 幅154cm

テレビサイズ：24インチ
テレビ台のサイズ：高さ85cm / 幅76cm

テレビサイズ：24インチ
テレビ台のサイズ：高さ72cm / 幅124cm