ベッドのサイズ知識 ～部屋サイズ・使用人数・生活動線に合った選び方～

ベッドやマットレスまでの高さで変わるイメージ・立ち座りしやすさ

ベッドフレームの高さが低いほど、視覚的にお部屋を広く見せることができて、マットレスまでの高さがソファの座面高に近い330ｍｍ以上あれば立ち座りがしやすくなります。使い勝手やお部屋への印象のバランスを考えて適切な高さのベッドフレーム、マットレスを選びましょう。

視覚的にお部屋を広く見せるローベッド

寝室をできるだけ広く見せたい時は、低いデザインが特長の「ローベッド」を選んでください。寝室を開放的に見せるテクニックはいくつかありますが、最も効果的なのはベッドの高さを抑えることです。

寝室に開放感を生み出すローベッド

ベッドフレームの高さによる開放感の違い

以下はa.flatの代表的なローベッドと、スタンダードな高さのベッドで比較しました。寝室の広い面積を占めるベッドの高さがこれだけ変わると、見え方が全く異なるのが分かります。（下記例のマットレスは全て高さ200mm。チーク・ローベッドv01のマットレスのみ高さ90mm）

寝室を広く見せる効果（◎）

ベッドフレームの高さ=180mm

コト・ローベッドv02

寝室を広く見せる効果（◎）

ベッドフレームの高さ=300mm

チーク・ローベッドv01 H

寝室を広く見せる効果（◎）

ベッドフレームの高さ=540mm

寝室を広く見せる効果（〇）

ベッドフレームの高さ=485mm前後

チーク・ローベッドv02 H

寝室を広く見せる効果（△）

ベッドフレームの高さ=832mm

ムク・ベッド

寝室を広く見せる効果（△）

ベッドフレームの高さ=832mm前後

ラック・ベッド

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マットレス上までの高さでも変わる寝室の開放感

ベッドはマットレスの厚みや、マットレス設置面の高さ次第でも大きく印象が変わります。

特に「落とし込み型フレーム」はローベッドの中でも最も開放的な空間を演出し、逆に「ステージ型ベッド」はマットレスの厚みがそのまま見た目に反映されます。（以下は厚さ約200mmのマットレスを置いた例です）

ステージ型フレームのベッド

マットレス上までの高さ=400mm
ヘッドボード上までの高さ=485mm

チーク・ローベッドv02

落とし込み型フレームのベッド

マットレス上までの高さ=235mm
ヘッドボード上までの高さ=180mm

コト・ローベッドv02

マットレスの厚みでも変わる開放感

寝室の開放感を演出したい時は、マットレスの厚みでもコントロール可能です。例えば、以下のようにヘッドボード有りのベッドでも薄いマットレスを使えば、空間を広く見せることも可能です。お好みに合わせて、ベッドとマットレスの高さ、設置面の高さをふまえて寝室の開放感を叶えてください。

ステージ型フレームのベッド

マットレス上までの高さ=565mm
ヘッドボード上までの高さ=832mm

プラチナ・ダブルスプリングマットレス

ステージ型フレームのベッド

マットレス上までの高さ=350mm
ヘッドボード上までの高さ=832mm

ウレタンマットレス

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立ち座りがしやすいベッド

もし、ベッドフレームに立ち座りのしやすさを求めている場合は、マットレスまでの高さが必要になります。高さの目安を把握して快適なベッドにしてみましょう。また、逆に厚みのあるマットレスや海外製のベッドフレームと合わせて、高くなり過ぎないようにも注意してください。

マットレスまでの高さ400～500ｍｍ前後が立ち座りしやすい

ベッドとマットレスの高さで立ち座りのしやすさが変わるイメージ例を見てみましょう。腰痛持ちの方はソファやチェア同様に、400mm前後以上の高さが有った方が楽に過ごせる傾向にあるようです。（下記例のマットレスは全て高さ200mm。チーク・ローベッドv01のマットレスのみ高さ90mm）

立ち座りのしやすさ（◎）

マットレス上面までの高さ=500mm前後

ムク・ベッド

立ち座りのしやすさ（◎）

マットレス上面までの高さ=500mm前後

ラック・ベッド

立ち座りのしやすさ（〇）

マットレス上面までの高さ=400mm前後

チーク・ローベッドv01

立ち座りのしやすさ（〇）

マットレス上面までの高さ=400mm前後

チーク・ローベッドv03

立ち座りのしやすさ（△）

マットレス上面までの高さ=300mm前後

チーク・ローベッドv01

立ち座りのしやすさ（×）

マットレス上面までの高さ=200mm前後

マットレスの厚みを変えればローベッドでも立ち座りしやすい

マットレスまでの高さが低いローベッドは立ち座りがしにくくなります。ただし、厚みのあるマットレスと組み合わせれば高さが底上げできるため、ロータイプのベッドで座り心地も求める際は是非お試しください。

※この例はマットレス上面までの高さ330mm。プラチナ・ダブルスプリング・マットレスを使用

ペットやお子様と過ごす時はローベッドがおすすめ

もし、寝室で過ごしたりお休みされる際に、小さなお子様やペットもご一緒の場合はローベッドを取り入れてみましょう。万が一、床に転げ落ちても安全で、小型犬もベッド上にあがりやすい環境を作れます。

チーク・ローベッドv01

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チーク・ローベッドv01
チーク・ローベッドv02
チーク・ローベッドv03

ベッドの幅と奥行(長さ)で変わるイメージやレイアウト・生活動線

同じサイズのベッドでも、ベッドフレームの種類によって幅と奥行が異なります。ベッドフレームの幅、奥行が広めだと、よりゆったりとした印象になりますが、生活動線に影響が出たり扉が開かなくなる場合も。同サイズのベッドでも寝室のサイズに合わせたベッドフレームを選びましょう。

ゆったりとした印象を演出しやすい幅が広いベッド

もし、寝室をリゾートホテルのようなゆったりした印象に演出したい時は、幅が広いデザインがおすすめです。下記例のように、同じダブルベッドでも幅サイズが全く異なります。マットレスの幅よりも一回り大きいサイズのベッドは動線への影響もありますが、贅沢なイメージが作れるでしょう。

ベッドのシリーズごとに異なるフレームの幅

最も幅サイズが広いベッドと、最も狭いベッドを比較すると、最大で幅が250mmも異なることが分かります。部屋に合わせてベッドサイズ選んだり、どのような雰囲気に見せたいのか考えてみてください。

コト・ローベッドv01
コト・ローベッドv02

ラック・ベッド
 ムク・ベッド

寝室のゆったり感を演出するベッド選びは低さ＋幅の広さが大事

以下比較のように寝室をゆったり見せるには、ベッドの低さも左右します。幅が広くて高さもあると圧迫感が出てしまうため、その時は「低くて幅が広いベッド」を選んでください。

高さ832mm/マットレスまでの高さ470mm
幅1450mm（ダブルサイズ）

ラック・ベッド

高さ540mm/マットレスまでの高さ235mm
幅1700mmのベッド（ダブルサイズ）

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コンパクトな間取りにも設置しやすいベッド

寝室ではベッドや他の家具も置くことで、生活動線の確保に困る間取りも多いのではないでしょうか。もし、コンパクトな間取りでスムーズなレイアウトを組みたい、という時は幅・奥行が狭いベッドフレーム選びが重要です。マットレスサイズにできるだけ近いベッドを選んでみましょう。

マットレスの幅・奥行とサイズ誤差が少ないベッドが配置しやすい

以下左のベッドのように、幅や奥行が広いベッドは生活動線が狭くなります。右のベッドのようにマットレスの幅・奥行とサイズの誤差が少ないベッドは生活動線が確保しやすくなるでしょう。

ベッド (ダブル) = 幅1700 / 奥行2155mm
マットレス (ダブル) = 幅1400 / 奥行1970mm

ベッド (ダブル) = 幅1450 / 奥行2080mm
マットレス (ダブル) = 幅1400 / 奥行1970mm

マットレスサイズと幅・奥行の誤差が少ないベッド

コト・ローベッドv01　
コト・ローベッドv02

ラック・ベッドv01　
ムク・ベッドv01

ラック・ベッドv02　
ムク・ベッドv02

ベッドの奥行(長さ)で変わる生活動線のサイズ

寝室のバルコニーに出る際の生活動線を確保するには、ベッドの奥行(長さ)が重要となります。

□奥行(長さ)が広いベッド ⇒ 生活動線が狭くなる
□奥行(長さ)が狭いベッド ⇒ 生活動線が広くなる

異なる奥行のベッドフレームを同じ部屋で配置、向きも同じにした状態で比較してみます。a.flatのムク・ベッドを例に生活動線の違いを見てみましょう。（※比較した部屋のサイズは奥行2600mmの設定です）

ベッドの奥行=2170mm
生活動線=430mm

ムク・ベッドv01

ベッドの奥行=奥行2080mm
生活動線=520mm

ムク・ベッドv02

奥行(長さ)が広くても高さが低ければ歩きやすい

奥行が広いベッドは生活動線が狭くなりますが、ローベッドであれば脚にベッドが触れにくく、少し歩きやすくなります。

ベッドの奥行=2240mm
生活動線=360mm

コト・ローベッドv02

ベッドサイズ(幅)で変わる使用可能な人数

ベッドサイズによって、使用可能人数や寝心地のゆとりに大きな差が出ます。間取りによっては一人でゆったり休めるサイズを選べたり、二人でも余裕のあるサイズを選んでおけば将来的に小さなお子様と一緒に使えることも。今だけではなく、今後のライフスタイルを考えたベッドサイズ選びが重要です。

二人暮らしに定番のダブルベッド

マットレスの大きさ・幅で使用可能人数が決まる【シングル～クィーンサイズ】

シングルベッド

セミダブルベッド

ダブルベッド

クィーンベッド

マットレスの大きさ・幅によって使用できる人数が変わるため、ライフスタイルに合ったマットレスサイズを選びましょう。次からは、一般的な日本規格のマットレスサイズでシングル、セミダブル、ダブル、クィーンの計4サイズに加えて、シングル２台を並べたキングサイズ使いの違いを比較してみます。

シングルとセミダブルの差：幅230mm

シングルサイズ（=マットレス幅970mm）
シングルベッドは大人一人使用の一般的なサイズです。一人暮らしにもおすすめ。

セミダブルサイズ（=マットレス幅1200mm）
セミダブルベッドは男性が寝返りをうっても余裕があるサイズです。

ダブルとクイーンの差：幅200mm

ダブルサイズ（=マットレス幅1400mm）
ダブルベッドは大人二人使用の一般的なサイズです。二人暮らしで最も使用されています。

クィーンサイズ（=マットレス幅1600mm）
クィーンベッドは二人でゆったり、小さなお子様と一緒に寝るスペースも生まれます。

クィーンとキングサイズの差：幅340mm

クィーンサイズ（=マットレス幅1600mm）
※日本製の一般的なクィーンサイズ

キングサイズ（=マットレス幅1940mm）
※シングルサイズを2台並列

キング使いはシングルを2台並列することで、クィーンよりさらにゆとりが生まれます。将来的にシングルを離してツイン使い、またはシングル2台をそれぞれ別の部屋で使うなど、ライフスタイルの変化に合わせた使い方ができるのがメリットです。

一人暮らしでシングル

二人でゆったりシングル×2

お子様と三人でキング使い

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マットレスは海外と日本でサイズが異なるため注意

以下はマットレスサイズ(幅)を比較した一覧表です。シングル、セミダブル、ダブルのサイズは日本と海外でさほど変わりませんが、それ以上のサイズは海外メーカーと大きく異なるのが見てとれます。そのため、ベッドフレームとマットレスをセットで購入する時はサイズの相性など注意しましょう。

※海外製のクィーンサイズ購入時は、ボックスシーツが日本サイズとも合わなくなる可能性があるため、海外サイズを取り扱っている会社で購入する必要があります。

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～部屋サイズ別～ベッドのサイズ目安&レイアウト例（6畳～12畳）

ベッドフレームの配置を考えるにあたって、生活動線やその他家具とのスペースを確保するために、どれほどの面積が必要なのかを把握することが大切です。以下の目安表では、ワンルームやベッドルームといったライフスタイル別の一般的な間取りごとに最適なフレームの組み合わせを掲載しています。

ワンルームに配置する際のベッドサイズ目安

6畳

シングルベッド
スペースが限られるためシングルベッドが基本。特に部屋を広く見せてくれるロータイプがおすすめ。

8畳

シングルベッド
セミダブルベッド
ソファを設置しやすいのはシングルベッド。日々ゆとりを持って寝たい方はセミダブルベッドでもOK。

10畳

～セミダブルベッド
フレーム自体のサイズにもよりますが、部屋にゆとりがあるためセミダブルベッドでも問題ありません。

12畳

～ダブルベッド
部屋にかなりゆとりがあるためダブルベッドでも配置が可能に。自由度が高い贅沢な寝室サイズです。

ベッドルームに配置する際のベッドサイズ目安

4.5畳

セミダブルベッド
ダブルベッド
一人暮らしのケースではセミダブルベッドでも十分です。二人暮らしの際はダブルベッドを配置すると、少し狭く見える可能性有り。

6畳

ダブルベッド
クィーンベッド
開放感を重視するならダブルベッドを。広々とした寝心地を求める際はクィーンベッドがおすすめです。その際は他の家具を少なめに。

8畳

ダブルベッド
クィーンベッド
シングルベッド×2
基本はクィーンベッドでも問題無し。各々がゆったり寝たい、お子様と三人で寝たい際はシングルベッドの2台置きも可能です。

10畳

クィーンベッド
シングルベッド×2
間取りにゆとりがあるため希望のベッドサイズや、その他家具が自由に配置可能です。ホテルライクな寝室を作ることもできます。